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Petit guide de recettes pour bien manger et perdre du poids en même temps

Cela fait plusieurs mois, que l’envie de créer un blog ou un site internet sur les recettes de cuisine est très présente. Encore un direz vous ? peut-être, sauf que celui-ci s’adresse à ceux qui aiment bien manger et qui ont envie de perdre du poids.

Et oui ! On peut encore bien manger, se faire plaisir tout en perdant chaque jour du poids. Une méthode reconnue par des médecins, qui consiste à séparer dans un même repas, les aliments gras des aliments sucrés. Rien de plus simple et pourtant, certains aliments salés cachent des composants sucrés. Cette méthode qui a fait ses preuves, j’en suis l’exemple même, privilégie les aliments naturels et les légumes.

Il faudra surveiller les plats cuisinés, les sauces toutes faites, certains aliments reconstitués, car la plupart renferme de l’amidon, et des conservateurs classés sous des E… et des suites de chiffres barbares. Ca vous semble compliqué ? vraiment il ne faut pas !

Imaginez simplement qu’à partir de maintenant, vous n’achetez plus de plats cuisinés ou en sauce, que vous regardez les étiquettes des aliments avant de les acheter, pour qu’ils soient les plus naturels possibles. Ensuite, composez des recettes sans farine, sans féculent, sans sucre, pour réussir à perdre du poids tout simplement.

Pour tous ceux qui n’ont pas l’habitude de cuisiner ou qui n’ont pas d’idées de recettes, c’est pour eux que j’ai décidé de créer ce blog. Quelques explications sur le régime s’imposent, puis de délicieuses recettes minceur ! D’ailleurs personne ne croira que vous êtes au régime, car vous mangerez certainement mieux et plus gras que la plupart de vos amis !

Je n’ai pas la prétention d’écrire ou de créer de nouvelles recettes, j’adapte simplement les recettes trouvées sur le web, les magazines, aux contraintes du régime.

Si vous souhaitez plus d’infos sur le régime, contactez moi !